Nordic-Walking-3

Eine Stunde über ca. 6 km walken und danach noch ein paar Gymnastik-Übungen, das stählt Körper und Knochen unserer Senioren-Gruppe.
Obwohl wir ein zügiges Tempo vorlegen, kommt die Unterhaltung nicht zu kurz,
Puste haben wir also für beides und Spaß macht es sowieso.
Das Wetter nehmen wir nicht so ernst und lassen uns nur von Glatteis und starkem Regen zurück halten.